Kulturystyka VS Crossfit?

Kulturystyka 

w skrócie jest to maksymalny rozrost mięśni oraz minimalna tkanka tłuszczowa.
Zatem kulturyści starają się o to, żeby mięśnie były bardzo mocno ukształtowane, jak najbardziej widoczne. Lubią wszystko to co bardzo duże i bardzo ekhm...twarde. Ich praca polega na bardzo dużych ciężarach i niewielu seriach.

Crossfit 

czyli fitness polega na tym, by zdobyć wytrzymałość,szybkość i co za tym idzie? Siłę.
Liczy się duża dawka powtórzeń, mniejsze ciężary. Zarówno trening siłowy jak i kondycyjny.

Według mnie kulturystyka jest zdecydowanie bardziej rygorystyczna niż fitness czyli sylwetka kulturystyczna wymaga więcej wysiłku i przestrzegania zasad niż sylwetka fit body.
Ja sama, nie zdecydowałabym się na sylwetkę kulturystyczną, bo po prostu mi się to nie podoba.
Są gusta i guściki. Jednak zawsze podziwiam takich pasjonatów bo wiem, że mają ogrom silnej woli i spełniają się! A jeśli osoba spełnia się w tym co robi, zdecydowanie to popieram!
Zarówno i kulturystyka jak i cross fit cieszy się już dużą popularnością. Ludzie zaczynają dbać o siebie i coraz częściej myśleć o sporcie, a kiedy już wdrożą się w temat chcą więcej i więcej.

A Tobie co bardziej się podoba?

Kulturystyka

Crossfit