No więc, jeśli mam być szczera to 50% ludzi raczej na tym traci, bo robią sobie większą krzywdę wykonując nieprawidłowo ćwiczenia bądź chodząc i robiąc wszystkie partie ciała naraz, a później zastanawiają się czemu po tygodniowej przerwie już tak przytyłam/em..
Owszem wiem, że w internecie jest wiele cudów, wiele diet, mnóstwo ćwiczeń.
Ale czasami napatrzeć się na nie trzeba miesiącami oraz być oczytanym, żeby rzeczywiście nasze całe ciało współpracowało tak jak powinno i żeby nie było kontuzji.
TRENER! Czy warto zainwestować w trenera, warto ćwiczyć pod jego okiem?
JESTEM NA TAK!Zdecydowanie.. ćwiczyłam 3 miesiące z trenerem i uważam, że warto było. To on mnie nauczył tak naprawdę podstaw, które nie są takie łatwe jak się wydaje. To on wdrożył mnie w temat.
Nie było mi wstyd i przy okazji miałam z kim pogadać. Tematy istotne. Na pewno będzie próbował Cię zmotywować i wesprzeć w trudnych chwilach.
Trener to nie jest stracenie pieniędzy, to inwestycja w siebie. Zawsze trzeba brać przykład z tych, którzy mają większe doświadczenie niż my. A taka inwestycja w siebie wróży bardzo dobrze..
Nie dość, że zdobywasz wiedzę to również Twoja sylwetka zmienia się w bezpiecznym trybie.
Myślę, że ludzie boją się początków, dlatego wybierając współpracę z trenerem(która oczywiście nie jest konieczna, aczkolwiek warto) podejmują pracę ze swoim ciałem na 100 %.
Jeśli nie jesteś przekonany, lub brakuje funduszy, jak najbardziej polecam czytać, bo jest wiele istotnych informacji, chociażby w internecie, są książki. Możesz dowiedzieć się bardzo dużo, jednak nie wszystko jest prawdą. Dlatego doświadczona osoba może pomóc. Równie dobrze możesz pytać się na siłowni. Chyba za zapytanie się nie płaci? Każdy uprzejmy człowiek, wytłumaczy Ci co i jak powinieneś robić.
No to do roboty!
P.S. Czytaj opinie ludzi na temat tego, który trener ile osiągnął i jakie efekty i metamorfozy przeszli u niego podopieczni.
#TRAIN#HARD#WORK#HARD
Super! Dzięki Tobie wiem jak się za to zabrać, mam motywacje i wiem, że osiągnę swój cel. Dużo ludzi nie rozumie o co w tym chodzi, ale ta motywacja i ułożenie w głowie różnych spraw za pomocą postów kogoś kto ma to już poukładane jest bardzo ważne!
OdpowiedzUsuńMiło!!;)
UsuńJa uważam, że trener jest potrzebny i nie dotyczy to tylko sportu. W wielu przypadkach ludzie "urwali się z choinki" w różnych dziedzinach, myślą, że wszystko umieją, bo dostali talent od Bozi, a kończy się to często ogromną krzywdą, lub po prostu brakiem progresu. Warto poradzić się kogoś, kto ma wiedze i doswiadczenie, czasami nie jest wcale trudno zrobic postep... wystarczy tylko wiedziec, jak, a wtym wlasnie moze pomoc trener :)
OdpowiedzUsuńNo to mamy podobne zdanie;)
Usuń